• Избыточный потенциал. Как не создавать его на пути к цели? Избыточный потенциал — что это и как от него избавиться Душа и разум - почему нет единства

    чУЕ Ч РТЙТПДЕ УФТЕНЙФУС Л ТБЧОПЧЕУЙА. рЕТЕРБД БФНПУЖЕТОПЗП ДБЧМЕОЙС ЧЩТБЧОЙЧБЕФУС ЧЕФТПН. тБЪОЙГБ Ч ФЕНРЕТБФХТБИ ЛПНРЕОУЙТХЕФУС ФЕРМППВНЕОПН. чЕЪДЕ, ЗДЕ ВЩ ОЙ РПСЧЙМУС ЙЪВЩФПЮОЩК РПФЕОГЙБМ МАВПК ЬОЕТЗЙЙ, ЧПЪОЙЛБАФ ТБЧОПЧЕУОЩЕ УЙМЩ , ОБРТБЧМЕООЩЕ ОБ ХУФТБОЕОЙЕ ДЙУВБМБОУБ.

    ЧЕУШ НЙТ НПЦОП РТЕДУФБЧЙФШ Ч ЧЙДЕ НБСФОЙЛПЧ, ЛПФПТЩЕ ТБУЛБЮЙЧБАФУС, ХЗБУБАФ Й ЧЪБЙНПДЕКУФЧХАФ ДТХЗ У ДТХЗПН. лБЦДЩК НБСФОЙЛ РТЙОЙНБЕФ ФПМЮЛЙ ПФ УЧПЙИ УПУЕДЕК Й РЕТЕДБЕФ ЙН УЧПЙ. пДОЙН ЙЪ ПУОПЧОЩИ ЪБЛПОПЧ, ХРТБЧМСАЭЙИ ЧУЕК ЬФПК УМПЦОПК УЙУФЕНПК, СЧМСЕФУС ЪБЛПО ТБЧОПЧЕУЙС. ч ЛПОЕЮОПН УЮЕФЕ, ЧУЕ УФТЕНЙФУС Л ТБЧОПЧЕУЙА. чЩ УБНЙ ФПЦЕ СЧМСЕФЕУШ УЧПЕЗП ТПДБ НБСФОЙЛПН. еУМЙ ЧБН ЧЪДХНБЕФУС ОБТХЫЙФШ ТБЧОПЧЕУЙЕ Й ТЕЪЛП ЛБЮОХФШУС Ч ЛБЛХА-ОЙВХДШ УФПТПОХ, ЧЩ ЪБДЕОЕФЕ УПУЕДОЙЕ НБСФОЙЛЙ Й ФЕН УБНЩН УПЪДБДЙФЕ ЧПЛТХЗ УЕВС ЧПЪНХЭЕОЙЕ, ЛПФПТПЕ РПФПН ПВЕТОЕФУС РТПФЙЧ ЧБУ.

    тБЧОПЧЕУЙЕ НПЦОП ОБТХЫЙФШ ОЕ ФПМШЛП ДЕКУФЧЙСНЙ, ОП Й НЩУМСНЙ. й ОЕ ФПМШЛП РПФПНХ, ЮФП ЪБ НЩУМСНЙ УМЕДХАФ ДЕКУФЧЙС. лБЛ ЧБН ЙЪЧЕУФОП, НЩУМЙ ЙЪМХЮБАФ ЬОЕТЗЙА. ч НЙТЕ НБФЕТЙБМШОПК ТЕБМЙЪБГЙЙ ЧУЕ ЙНЕЕФ РПД УПВПК ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛХА ПУОПЧХ. й ЧУЕ, ЮФП РТПЙУИПДЙФ ОБ ОЕЧЙДЙНПН ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛПН ХТПЧОЕ, ПФТБЦБЕФУС ОБ РПЧЕДЕОЙЙ ЧЙДЙНЩИ НБФЕТЙБМШОЩИ ПВЯЕЛФПЧ. нПЦЕФ РПЛБЪБФШУС, ЮФП ЬОЕТЗЙС ОБЫЙИ НЩУМЕК УМЙЫЛПН НБМБ, ЮФПВЩ ПЛБЪЩЧБФШ ЧМЙСОЙЕ ОБ ПЛТХЦБАЭЙК ОБУ НЙТ. еУМЙ ВЩ ЬФП ВЩМП ФБЛ, ЧУЕ ВЩМП ВЩ ОБНОПЗП РТПЭЕ.

    чРТПЮЕН, ДБЧБКФЕ ОЕ ВХДЕН ЗБДБФШ, ЮФП ФБН ФЧПТЙФУС ОБ ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛПН ХТПЧОЕ, ЮФПВЩ ЧЛПОЕГ ОЕ ЪБРХФБФШУС. дМС ОБЫЙИ ГЕМЕК ЧРПМОЕ ДПУФБФПЮОП РТЙОСФШ ХРТПЭЕООХА НПДЕМШ ТБЧОПЧЕУЙС: ЕУМЙ РПСЧМСЕФУС ЙЪВЩФПЮОЩК ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛЙК РПФЕОГЙБМ, ЧПЪОЙЛБАФ ТБЧОПЧЕУОЩЕ УЙМЩ, ОБРТБЧМЕООЩЕ ОБ ЕЗП ХУФТБОЕОЙЕ.

    йЪВЩФПЮОЩК РПФЕОГЙБМ УПЪДБЕФУС НЩУМЕООПК ЬОЕТЗЙЕК ФПЗДБ, ЛПЗДБ ЛБЛПНХ-ОЙВХДШ ПВЯЕЛФХ РТЙДБЕФУС УМЙЫЛПН ВПМШЫПЕ ЪОБЮЕОЙЕ. оБРТЙНЕТ, УТБЧОЙН ДЧЕ УЙФХБГЙЙ: ЧПФ ЧЩ УФПЙФЕ ОБ РПМХ Ч УЧПЕН ДПНЕ, Б ЧПФ ОБ ЛТБА РТПРБУФЙ. ч РЕТЧПН УМХЮБЕ ЧБУ ЬФП ОЙУЛПМШЛП ОЕ ЧПМОХЕФ. чП ЧФПТПН УМХЮБЕ УЙФХБГЙС ЙНЕЕФ ДМС ЧБУ ПЮЕОШ ВПМШЫПЕ ЪОБЮЕОЙЕ - УДЕМБК ЧЩ ПДОП ОЕПУФПТПЦОПЕ ДЧЙЦЕОЙЕ, Й УМХЮЙФУС ОЕРПРТБЧЙНПЕ.

    оБ ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛПН ХТПЧОЕ ФПФ ЖБЛФ, ЮФП ЧЩ РТПУФП УФПЙФЕ, ЙНЕЕФ ПДЙОБЛПЧПЕ ЪОБЮЕОЙЕ, ЛБЛ Ч РЕТЧПН, ФБЛ Й ЧП ЧФПТПН УМХЮБЕ. оП, УФПС ОБД РТПРБУФША, ЧЩ УЧПЙН УФТБИПН ОБЗОЕФБЕФЕ ОБРТСЦЕООПУФШ, УПЪДБЕФЕ ОЕПДОПТПДОПУФШ Ч ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛПН РПМЕ. фХФ ЦЕ ЧПЪОЙЛБАФ ТБЧОПЧЕУОЩЕ УЙМЩ, ОБРТБЧМЕООЩЕ ОБ ХУФТБОЕОЙЕ ЬФПЗП ЙЪВЩФПЮОПЗП РПФЕОГЙБМБ.

    чЩ ДБЦЕ НПЦЕФЕ ТЕБМШОП ПЭХФЙФШ ЙИ ДЕКУФЧЙЕ: У ПДОПК УФПТПОЩ ОЕПВЯСУОЙНБС УЙМБ РТЙФСЗЙЧБЕФ ЧБУ ЧОЙЪ, Б У ДТХЗПК ФСОЕФ ПФУФХРЙФШ РПДБМШЫЕ ПФ ЛТБС. чЕДШ ДМС ФПЗП, ЮФПВЩ ХУФТБОЙФШ ЙЪВЩФПЮОЩК РПФЕОГЙБМ ЧБЫЕЗП УФТБИБ, ТБЧОПЧЕУОЩН УЙМБН ФТЕВХЕФУС МЙВП ПФФБЭЙФШ ЧБУ ПФ ЛТБС, МЙВП УВТПУЙФШ ЧОЙЪ Й РПЛПОЮЙФШ У ЬФЙН. чПФ ЬФП ЙИ ДЕКУФЧЙЕ ЧЩ Й ПЭХЭБЕФЕ.

    оБ ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛПН ХТПЧОЕ ЧУЕ НБФЕТЙБМШОЩЕ ПВЯЕЛФЩ ЙНЕАФ ПДЙОБЛПЧПЕ ЪОБЮЕОЙЕ. ьФП НЩ ОБДЕМСЕН ЙИ ПРТЕДЕМЕООЩНЙ ЛБЮЕУФЧБНЙ: ИПТПЫЕЕ - РМПИПЕ, ЧЕУЕМПЕ - ЗТХУФОПЕ, РТЙЧМЕЛБФЕМШОПЕ - ПФФБМЛЙЧБАЭЕЕ, ДПВТПЕ - ЪМПЕ, РТПУФПЕ - УМПЦОПЕ, Й ФБЛ ДБМЕЕ. чУЕ Ч ЬФПН НЙТЕ РПДЧЕТЗБЕФУС ОБЫЕК ПГЕОЛЕ.

    уБНБ РП УЕВЕ ПГЕОЛБ ОЕ УПЪДБЕФ ОЕПДОПТПДОПУФШ Ч ЬОЕТЗЕФЙЮЕУЛПН РПМЕ. уЙДС Х УЕВС Ч ЛТЕУМЕ ЧЩ ПГЕОЙЧБЕФЕ: ЪДЕУШ УЙДЕФШ ВЕЪПРБУОП, Б ЧПФ УФПСФШ ОБ ЛТБА РТПРБУФЙ ПРБУОП. пДОБЛП Ч ДБООЩК НПНЕОФ ЧБУ ЬФП ОЕ ВЕУРПЛПЙФ. чЩ РТПУФП ДБЕФЕ ПГЕОЛХ, ОЕ РТЙДБЧБС ЪОБЮЕОЙС, РПЬФПНХ ТБЧОПЧЕУЙЕ ОЙЛБЛ ОЕ ОБТХЫБЕФУС. йЪВЩФПЮОЩК РПФЕОГЙБМ РПСЧМСЕФУС ФПМШЛП Ч ФПН УМХЮБЕ, ЕУМЙ ПГЕОЛЕ РТЙДБЕФУС ВПМШЫПЕ ЪОБЮЕОЙЕ.

    чЕМЙЮЙОБ РПФЕОГЙБМБ ЧПЪТБУФБЕФ, ЕУМЙ ПГЕОЛБ, ЙНЕАЭБС ВПМШЫПЕ ЪОБЮЕОЙЕ, РТЙ ЬФПН ЕЭЕ УЙМШОП ЙУЛБЦБЕФ ДЕКУФЧЙФЕМШОПУФШ. чППВЭЕ, ЕУМЙ РТЕДНЕФ ЙНЕЕФ ДМС ОБУ ВПМШЫПЕ ЪОБЮЕОЙЕ, НЩ ОЕ НПЦЕН ПВЯЕЛФЙЧОП ПГЕОЙФШ ЕЗП ЛБЮЕУФЧБ. оБРТЙНЕТ, РТЕДНЕФ РПЛМПОЕОЙС ЧУЕЗДБ ЙЪВЩФПЮОП ОБДЕМСАФ ДПУФПЙОУФЧБНЙ, РТЕДНЕФ ОЕОБЧЙУФЙ ОЕДПУФБФЛБНЙ, РТЕДНЕФ УФТБИБ РХЗБАЭЙНЙ ЛБЮЕУФЧБНЙ. рПМХЮБЕФУС, ЮФП НЩУМЕООБС ЬОЕТЗЙС УФТЕНЙФУС ЙУЛХУУФЧЕООП ЧПУРТПЙЪЧЕУФЙ ПРТЕДЕМЕООПЕ ЛБЮЕУФЧП ФБН, ЗДЕ ЕЗП ОБ УБНПН ДЕМЕ ОЕФ. ч ФБЛПН УМХЮБЕ УПЪДБЕФУС ЙЪВЩФПЮОЩК РПФЕОГЙБМ, ЧЩЪЩЧБАЭЙК ЧЕФЕТ ТБЧОПЧЕУОЩИ УЙМ.

    уНЕЭЕОЙЕ ПГЕОЛЙ, ЙУЛБЦБАЭЕК ДЕКУФЧЙФЕМШОПУФШ, ЙНЕЕФ ДЧБ ОБРТБЧМЕОЙС: ОБДЕМЕОЙЕ ПВЯЕЛФБ МЙВП ЙЪМЙЫОЕ ПФТЙГБФЕМШОЩНЙ ЛБЮЕУФЧБНЙ, МЙВП ЙЪМЙЫОЕ РПМПЦЙФЕМШОЩНЙ. пДОБЛП УБНБ РП УЕВЕ ПЫЙВЛБ Ч ПГЕОЛЕ ОЙЛБЛПК ТПМЙ ОЕ ЙЗТБЕФ. еЭЕ ТБЪ ПВТБФЙФЕ ЧОЙНБОЙЕ - УНЕЭЕОЙЕ ПГЕОЛЙ РПТПЦДБЕФ ЙЪВЩФПЮОЩК РПФЕОГЙБМ ФПМШЛП Ч ФПН УМХЮБЕ, ЕУМЙ ПГЕОЛБ ЙНЕЕФ ВПМШЫПЕ ЪОБЮЕОЙЕ. фПМШЛП ЧБЦОПУФШ ЛПОЛТЕФОП ДМС ЧБУ ОБДЕМСЕФ ЧБЫХ ПГЕОЛХ ЧБЫЕК ЬОЕТЗЙЕК.

    йЪВЩФПЮОЩЕ РПФЕОГЙБМЩ, ВХДХЮЙ ОЕЧЙДЙНЩНЙ Й ОЕПЭХФЙНЩНЙ, ФЕН ОЕ НЕОЕЕ, ЙЗТБАФ ЪОБЮЙФЕМШОХА Й РТЙФПН ЛПЧБТОХА ТПМШ Ч ЦЙЪОЙ МАДЕК. дЕКУФЧЙС ТБЧОПЧЕУОЩИ УЙМ РП ХУФТБОЕОЙА ЬФЙИ РПФЕОГЙБМПЧ РПТПЦДБАФ МШЧЙОХА ДПМА РТПВМЕН. лПЧБТУФЧП ЪБЛМАЮБЕФУС Ч ФПН, ЮФП ЮЕМПЧЕЛ ЪБЮБУФХА РПМХЮБЕФ ТЕЪХМШФБФ, РТСНП РТПФЙЧПРПМПЦОЩК ОБНЕТЕОЙА. рТЙ ЬФПН УПЧЕТЫЕООП ОЕРПОСФОП, ЮФП ЦЕ РТПЙУИПДЙФ. пФУАДБ ЧПЪОЙЛБЕФ ПЭХЭЕОЙЕ, ЮФП ДЕКУФЧХЕФ ЛБЛБС-ФП ОЕПВЯСУОЙНБС ЪМБС УЙМБ, УЧПЕЗП ТПДБ «ЪБЛПО РПДМПУФЙ». нЩ ХЦЕ ЛБУБМЙУШ ЬФПЗП ЧПРТПУБ, ЛПЗДБ ПВУХЦДБМЙ, РПЮЕНХ НЩ РПМХЮБЕН ФП, ЮЕЗП БЛФЙЧОП ОЕ ИПФЙН. рПУНПФТЙН ОБ УМЕДХАЭЕН РТЙНЕТЕ, ЛБЛ ПФ ОБУ ХУЛПМШЪБЕФ ФП, ЮЕЗП НЩ ОБРТПФЙЧ, БЛФЙЧОП ИПФЙН.

    уХЭЕУФЧХЕФ ПЫЙВПЮОПЕ НОЕОЙЕ, ЮФП ЕУМЙ ГЕМЙЛПН Й РПМОПУФША РПУЧСФЙФШ УЕВС ТБВПФЕ, ФП НПЦОП ДПВЙФШУС ЧЩДБАЭЙИУС ТЕЪХМШФБФПЧ. у ФПЮЛЙ ЪТЕОЙС ТБЧОПЧЕУЙС УПЧЕТЫЕООП ПЮЕЧЙДОП, ЮФП «ХКФЙ Ч ТБВПФХ» - ЬФП ЪОБЮЙФ РПУФБЧЙФШ ОБ ПДОХ ЮБЫХ ЧЕУПЧ ЬФХ УБНХА ТБВПФХ, Б ОБ ДТХЗХА - ЧУЕ ПУФБМШОПЕ. тБЧОПЧЕУЙЕ ОБТХЫБЕФУС, Й РПУМЕДУФЧЙС ОЕ ЪБУФБЧМСАФ УЕВС ДПМЗП ЦДБФШ. тЕЪХМШФБФ ВХДЕФ РТСНП РТПФЙЧПРПМПЦОЩН ПЦЙДБЕНПНХ.

    еУМЙ ДМС ЧБУ ТБВПФБФШ ВПМШЫЕ - ПЪОБЮБЕФ ВПМШЫЕ ЪБТБВПФБФШ ЙМЙ РПЧЩУЙФШ УЧПА ЛЧБМЙЖЙЛБГЙА, ФП ЛПОЕЮОП, ОЕПВИПДЙНП РТЙМПЦЙФШ ОЕЛПФПТЩЕ ХУЙМЙС, Й ОЙЮЕЗП УФТБЫОПЗП ОЕ РТПЙЪПКДЕФ. оП ЧП ЧУЕН ОХЦОП ЪОБФШ НЕТХ. еУМЙ ЧЩ ЮХЧУФЧХЕФЕ, ЮФП УЙМШОП ХУФБЕФЕ, ЙМЙ ТБВПФБ УФБМБ ДМС ЧБУ ЛБФПТЗПК, ЪОБЮЙФ ОХЦОП УВБЧЙФШ ФЕНР ЙМЙ ЧППВЭЕ УНЕОЙФШ ТБВПФХ. хУЙМЙС УЧЕТИ НЕТЩ ПВСЪБФЕМШОП РТЙЧЕДХФ Л ПФТЙГБФЕМШОПНХ ТЕЪХМШФБФХ.

    рПУНПФТЙН, ЛБЛ ЬФП РТПЙУИПДЙФ. рПНЙНП ТБВПФЩ ЧБУ ПЛТХЦБЕФ ПРТЕДЕМЕООБС УЙУФЕНБ ГЕООПУФЕК: ДПН, УЕНШС, ТБЪЧМЕЮЕОЙС, УЧПВПДОПЕ ЧТЕНС, Й ФБЛ ДБМЕЕ. еУМЙ ЧЩ РТПФЙЧПРПУФБЧЙМЙ ТБВПФХ ЧУЕНХ ЬФПНХ, ФП ЧЩ УПЪДБМЙ ОБ НЕУФЕ ТБВПФЩ ПЮЕОШ УЙМШОЩК РПФЕОГЙБМ. чУЕ Ч РТЙТПДЕ УФТЕНЙФУС Л ТБЧОПЧЕУЙА, ЪОБЮЙФ, ОЕЪБЧЙУЙНП ПФ ЧБЫЕК ЧПМЙ, ЧПЪОЙЛОХФ УЙМЩ, ЛПФПТЩЕ ВХДХФ ДЕКУФЧПЧБФШ ОБ ХНЕОШЫЕОЙЕ ЙЪВЩФПЮОПЗП РПФЕОГЙБМБ. б ДЕКУФЧПЧБФШ ПОЙ НПЗХФ УБНЩН ТБЪМЙЮОЩН ПВТБЪПН.

    оБРТЙНЕТ, ЧЩ ЪБВПМЕЕФЕ, ФПЗДБ ОЙ П ЛБЛПН ЪБТБВПФЛЕ ОЕ ВХДЕФ Й ТЕЮЙ. оБ ЧБУ НПЦЕФ ОБЧБМЙФШУС ДЕРТЕУУЙС. б ЛБЛ ЦЕ, ЧЕДШ ЧЩ РТЙОХЦДБЕФЕ УЕВС ДЕМБФШ ФП, ЮФП ЧБН Ч ФСЗПУФШ. тБЪХН ЧБН ЗПЧПТЙФ: «дБЧБК, ОБДП ЪБТБВБФЩЧБФШ ДЕОШЗЙ!» б ДХЫБ (РПДУПЪОБОЙЕ) ХДЙЧМСЕФУС: «тБЪЧЕ ДМС ФПЗП С РТЙЫМБ Ч ЬФПФ НЙТ, ЮФПВЩ УФТБДБФШ Й НХЮЙФШУС? дМС ЮЕЗП НОЕ ЧУЕ ЬФП?» ч ЛПОГЕ ЛПОГПЧ, ЧЩ РПМХЮЙФЕ ИТПОЙЮЕУЛХА ХУФБМПУФШ, РТЙ ЛПФПТПК ОЙ П ЛБЛПК РТПЙЪЧПДЙФЕМШОПУФЙ ОЕ НПЦЕФ ВЩФШ Й ТЕЮЙ. вХДЕФ ПЭХЭЕОЙЕ, ЮФП ВШЕЫШУС, ЛБЛ ТЩВБ ПВ МЕД, Б ФПМЛХ ОЙЛБЛПЗП.

    ч ФП ЦЕ ЧТЕНС, ЧЩ НПЦЕФЕ ЪБНЕФЙФШ, ЮФП ТСДПН ДТХЗЙЕ МАДЙ ДПВЙЧБАФУС ВПМШЫЕЗП, ЪБФТБЮЙЧБС РТЙ ЬФПН ЗПТБЪДП НЕОШЫЕ ХУЙМЙК. рПМХЮБЕФУС, РПУМЕ ДПУФЙЦЕОЙС ПРТЕДЕМЕООПК УФЕРЕОЙ, ЪОБЮЕОЙЕ, ЛПФПТПЕ ЧЩ РТЙДБЕФЕ УЧПЕК ТБВПФЕ, ОБЮЙОБЕФ ЪБЫЛБМЙЧБФШ. юЕН ВПМШЫЕ ЪОБЮЙФ ДМС ЧБУ ТБВПФБ, ФЕН ВПМШЫЕ ВХДЕФ ЧПЪОЙЛБФШ ЧУСЛЙИ РТПВМЕН - ЛБЛ ОБ ТБВПФЕ, ФБЛ Й ЧОЕ ЕЕ. чБН ВХДЕФ ЛБЪБФШУС, ЮФП ЧУЕ ЬФЙ РТПВМЕНЩ ЧПЪОЙЛБАФ ОПТНБМШОП, ФБЛ УЛБЪБФШ, «Ч ТБВПЮЕН РПТСДЛЕ». оБ УБНПН ДЕМЕ ЙИ ВХДЕФ ЗПТБЪДП НЕОШЫЕ, ЕУМЙ ЧЩ УОЙЪЙФЕ УЧПА «РМБОЛХ ЧБЦОПУФЙ».

    чЩЧПД ПФУАДБ ПДЙО: ОХЦОП УПЪОБФЕМШОП РЕТЕУНПФТЕФШ УЧПЕ ПФОПЫЕОЙЕ Л ТБВПФЕ (ХЮЕВЕ), ЮФПВЩ ХУФТБОЙФШ ЙЪВЩФПЮОЩК РПФЕОГЙБМ. пВСЪБФЕМШОП ДПМЦОП ВЩФШ УЧПВПДОПЕ ЧТЕНС, ЛПЗДБ ЧЩ НПЦЕФЕ ЪБОЙНБФШУС ФЕН, ЮФП ЧБН ОТБЧЙФУС РПНЙНП ТБВПФЩ. лФП ОЕ ХНЕЕФ ПФДЩИБФШ, ПФЛМАЮБФШУС, ФПФ ОЕ ХНЕЕФ ТБВПФБФШ. рТЙИПДС ОБ ТБВПФХ, УДБКФЕ УЕВС Ч БТЕОДХ . пФДБКФЕ УЧПЙ ТХЛЙ Й ЗПМПЧХ, ОП ОЕ УЕТДГЕ. нБСФОЙЛХ ТБВПФЩ ОХЦОБ ЧУС ЧБЫБ ЬОЕТЗЙС, ОП ЧЩ ЦЕ РТЙЫМЙ Ч ЬФПФ НЙТ ОЕ ФПМШЛП ДМС ФПЗП, ЮФПВЩ ТБВПФБФШ ОБ НБСФОЙЛ? чБЫБ ЬЖЖЕЛФЙЧОПУФШ Ч ТБВПФЕ ЪБНЕФОП ЧПЪТБУФЕФ, ЛПЗДБ ЧЩ ХУФТБОЙФЕ УЧПЙ ЙЪВЩФПЮОЩЕ РПФЕОГЙБМЩ Й ПФЧСЦЕФЕУШ ПФ НБСФОЙЛПЧ.

    уДБЧБС УЕВС Ч БТЕОДХ, ДЕКУФЧХКФЕ ВЕЪХРТЕЮОП. оЕ ДПРХУЛБКФЕ НЕМЛЙИ ПРМПЫОПУФЕК, ЪБ ЛПФПТЩЕ ЧБУ УНПЗХФ ПВЧЙОЙФШ Ч ЬМЕНЕОФБТОПК ИБМБФОПУФЙ. вЕЪХРТЕЮОПУФШ ЛБУБЕФУС ЧБЫЙИ ПВСЪБООПУФЕК. уДБЧБФШ УЕВС Ч БТЕОДХ ЧПЧУЕ ОЕ ПЪОБЮБЕФ ДЕКУФЧПЧБФШ ТБУИМСВБООП, ВЕЪПФЧЕФУФЧЕООП. ьФП ПЪОБЮБЕФ ДЕКУФЧПЧБФШ ПФТЕЫЕООП, ОЕ УПЪДБЧБС ЙЪВЩФПЮОЩИ РПФЕОГЙБМПЧ, ОП РТЙ ЬФПН ЮЕФЛП ЧЩРПМОСФШ ФП, ЮФП ПФ ЧБУ ФТЕВХЕФУС. ч РТПФЙЧОПН УМХЮБЕ, ЧБУ ЦДХФ ОЕРТЙСФОПУФЙ.

    оБРТЙНЕТ, Х ЧБУ ОБ ТБВПФЕ ЧУЕЗДБ ОБКДХФУС МАДЙ, ЛПФПТЩЕ, Ч ПФМЙЮЙЕ ПФ ЧБУ, РПЗТХЦБАФУС Ч ТБВПФХ У ЗПМПЧПК. пОЙ ОБ РПДУПЪОБФЕМШОПН ХТПЧОЕ РПЮХЧУФЧХАФ, ЮФП ЧЩ УДБЕФЕ УЕВС Ч БТЕОДХ, ФП ЕУФШ ОЕ РТЙМБЗБЕФЕ ПУПВЩИ ХУЙМЙК, ОП Ч ФП ЦЕ ЧТЕНС ДЕКУФЧХЕФЕ ЬЖЖЕЛФЙЧОП. ьФЙ УФБТБФЕМШОЩЕ ПУПВЩ ЙОФХЙФЙЧОП ОБЮОХФ ЙУЛБФШ РПЧПД, ЮФПВЩ РПДМПЧЙФШ ЧБУ ОБ ЛБЛПК-ОЙВХДШ ПРМПЫОПУФЙ. лБЛ ФПМШЛП ЧЩ УПЧЕТЫЙФЕ ПЫЙВЛХ, ПОЙ УТБЪХ ОБВТПУСФУС ОБ ЧБУ. пЫЙВЛБ ВХДЕФ ЬМЕНЕОФБТОПК, Й РПФПНХ ДПУБДОПК. оБРТЙНЕТ, ЧЩ ПРПЪДБЕФЕ, ЮФП-ОЙВХДШ ЪБВХДЕФЕ ЙМЙ РТПЪЕЧБЕФЕ. еУМЙ ВЩ ЧЩ ВЩМЙ У ЗПМПЧПК РПЗТХЦЕОЩ Ч ТБВПФХ, ПЫЙВЛБ ВЩМБ ВЩ РТПУФЙФЕМШОПК. оП ФЕРЕТШ ЧБУ ПВЧЙОСФ Ч ФПН, ЮФП ЧЩ ПФОПУЙФЕУШ Л ТБВПФЕ У РТПИМБДГЕК.

    рПДПВОЩЕ УЙФХБГЙЙ НПЗХФ ЧПЪОЙЛБФШ ОЕ ФПМШЛП ОБ ТБВПФЕ, ОП Й Ч УЕНШЕ, Ч ЛТХЗХ ЪОБЛПНЩИ. рПЬФПНХ ОЕПВИПДЙНП Ч МАВПК УЙФХБГЙЙ, ЗДЕ ЧЩ УДБЕФЕ УЕВС Ч БТЕОДХ, ЧЩРПМОСФШ УЧПЙ ПВСЪБООПУФЙ ЮЕФЛП, ЮФПВЩ ЧБУ ОЕ УНПЗМЙ ХРТЕЛОХФШ. ъБ ВЕЪХРТЕЮОПУФША ДПМЦОЩ УМЕДЙФШ ОЕ ЧЩ, Б ЧБЫ ЧОХФТЕООЙК ОБВМАДБФЕМШ - уНПФТЙФЕМШ . йОБЮЕ ЧЩ УОПЧБ РПЗТХЪЙФЕУШ Ч ЙЗТХ У ЗПМПЧПК. чОХФТЕООЙК уНПФТЙФЕМШ ОЕ ЙНЕЕФ ОЙЮЕЗП ПВЭЕЗП У ТБЪДЧПЕОЙЕН МЙЮОПУФЙ. чЩ РТПУФП Ч ЖПОПЧПН ТЕЦЙНЕ РПДНЕЮБЕФЕ РТП УЕВС, ЮФП Й ЛБЛ ЧЩ ДЕМБЕФЕ.

    нПЦОП ЧПЪТБЪЙФШ: Б ЛБЛ ЦЕ РТЙОСФП «ЧЛМБДЩЧБФШ ДХЫХ Ч УЧПЕ ДЕМП»? ьФП, УНПФТС ЛБЛПЕ ДЕМП. «хИПД Ч ТБВПФХ» ПРТБЧДБО ФПМШЛП Ч ПДОПН УМХЮБЕ - ЕУМЙ ТБВПФБ СЧМСЕФУС чБЫЕК ГЕМША. п ФПН, ЮФП ФБЛПЕ чБЫБ ГЕМШ, НЩ РПЗПЧПТЙН РПЪЦЕ. ч ЬФПН УМХЮБЕ ТБВПФБ УМХЦЙФ ФПООЕМЕН, ЧЕДХЭЙН ЧБУ Л ХУРЕИХ. фБЛБС ТБВПФБ ОБПВПТПФ, ОБЛБЮЙЧБЕФ ЧБУ ЬОЕТЗЙЕК, ДБЕФ ЧБН ТБДПУФШ, ЧДПИОПЧЕОЙЕ Й ХДПЧМЕФЧПТЕОЙЕ. еУМЙ ЧЩ ЙЪ ФЕИ ТЕДЛЙИ УЮБУФМЙЧЮЙЛПЧ, ЛПФПТЩЕ НПЗХФ У ХЧЕТЕООПУФША УЛБЪБФШ ФБЛ РТП УЧПА ТБВПФХ, ЪОБЮЙФ, ЧБН ОЕ П ЮЕН ВЕУРПЛПЙФШУС.

    чУЕ ЙЪМПЦЕООПЕ Ч РПМОПК НЕТЕ ПФОПУЙФУС ФБЛ ЦЕ Й Л ХЮЕВЕ. дБМЕЕ НЩ ТБУУНПФТЙН РТПЮЙЕ ЦЙЪОЕООЩЕ УЙФХБГЙЙ, ЛПЗДБ УПЪДБАФУС ЙЪВЩФПЮОЩЕ РПФЕОГЙБМЩ, Й ЛБЛЙЕ ЧТЕДОЩЕ РПУМЕДУФЧЙС ОЕУХФ У УПВПК ДЕКУФЧЙС ТБЧОПЧЕУОЩИ УЙМ.

    «Много хочешь – мало получишь». Эта детская дразнилка имеет под собой основания. Только я бы ее перефразировал так: «Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь».

    «Много хочешь – мало получишь». Эта детская дразнилка имеет под собой основания.

    Только я бы ее перефразировал так: «Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь» .

    Когда вы чересчур сильно хотите что-либо получить, так, что готовы все поставить на карту, вы создаете огромный избыточный потенциал, нарушающий равновесие. Равновесные силы отбросят вас на линии жизни, где предмета вашего желания нет и в помине.

    Если обрисовать картину поведения человека, одержимого желанием, на энергетическом уровне, то это будет выглядеть примерно так .

    Кабан пытается поймать синюю птицу. Он очень хочет ее заполучить и при этом облизывается, громко хрюкает и роет землю от нетерпения. Естественно, птица улетает. Если же ловец прогуливается рядом с синей птицей с безразличным видом, тогда у него очень велики шансы схватить ее за хвост.

    Можно выделить 3 формы желания:

    Первая форма – это когда сильное желание переходит в твердое намерение иметь и действовать. Тогда желание исполняется. Потенциал желания при этом рассеивается, потому что его энергия уходит на действие.

    Во второй форме – это бездеятельное томительное желание, которое представляет собой избыточный потенциал в чистом виде. Он висит в энергетическом поле, и в лучшем случае, бесполезно расходует энергию страждущего, а в худшем, притягивает разные неприятности.

    Самой коварной является третья форма, когда сильное желание переходит в зависимость от предмета желания . Высокая значимость автоматически создает отношение зависимости. Отношение зависимости порождает сильный избыточный потенциал, вызывающий столь же сильное противодействие равновесных сил. Обычно устанавливаются отношения примерно такого рода:

      «Если я этого добьюсь, мое положение станет намного лучше».

      «Если я этого не добьюсь, моя жизнь теряет всякий смысл».

      «Если я это сделаю, я себе и всем покажу, чего стою».

      «Если я это не сделаю, грош мне цена».

      «Если я это получу, будет очень здорово».

      «Если я это не получу, будет очень плохо».

    Включаясь в отношения зависимости от предмета желания, вы будете вовлечены в такой бурный водоворот, где просто выбьетесь из сил в борьбе за желаемое. В конце концов, вы ничего не добьетесь и откажетесь от своего желания. Равновесие восстановлено и равновесным силам абсолютно безразлично, что вы от этого пострадали. А произошло это из-за того, что вы слишком хотели, чтобы желание исполнилось. Желание оказалось на одной чаше весов, а все остальное на другой.

    Исполнению подлежит только первая форма, когда желание превращается в чистое намерение, свободное от избыточных потенциалов. Все мы привыкли, что в этом мире за все надо платить, ничто не дается даром.

    На самом деле мы расплачиваемся только за избыточные потенциалы, которые сами же создаем. В пространстве вариантов все бесплатно.

    Коль уж мы выражаемся в таких терминах, в качестве оплаты за исполнение желания выступает отсутствие значимости и отношений зависимости. Для перехода на линию жизни, где желаемое превращается в действительность, достаточно лишь энергии чистого намерения. О намерении мы поговорим позже.

    А сейчас только отметим, что чистое намерение – это единство желания и действия при отсутствии значимости . Например, свободное намерение сходить в киоск за газетой, является чистым.

    Чем выше для вас значимость события, тем вероятнее провал.

    Если вы придаете очень большое значение тому, что имеете, и очень дорожите этим, тогда скорей всего равновесные силы это у вас отнимут. Если то, что вы хотите получить, тоже много для вас значит, тогда скорей всего вы это не получите.

    Необходимо снизить планку значимости, важности.


    Например, вы без ума от вашей новой машины.

    Вы сдуваете с нее пылинки, бережете, ухаживаете, боитесь поцарапать, в общем, лелеете и боготворите. В результате создается избыточный потенциал. Ведь это вы наделили машину таким большим значением. А на самом деле в энергетическом поле ее значимость равна нулю.

    В результате, и к сожалению, равновесные силы вскоре найдут для вас обормота, который покалечит вашу машину. Или вы сами, будучи чересчур осторожными, куда-нибудь не впишетесь.

    Стоит вам перестать боготворить свою машину и начать относиться к ней обыкновенно, как опасность для нее резко снизится. Относиться обыкновенно – вовсе не означает беспечно. Вы можете безупречно ухаживать за машиной, не делая из нее идола.

    Есть и другой аспект сильного желания иметь.

    Существует мнение, что если очень захотеть, то всего можно добиться. Казалось бы, можно предположить, что очень сильное желание вынесет вас на ту линию жизни, где оно исполняется. Однако это не так.

    Если ваше желание перешло в зависимость, своего рода психоз, истеричное стремление добиться своего во что бы то ни стало, значит, вы в душе не верите в его исполнение, а следовательно, транслируете излучение с «сильными помехами».

    Если нет веры, вы стараетесь изо всех сил себя убедить, нагнетая потенциал еще больше. На «дело всей жизни» может быть бесполезно потрачена вся жизнь. Единственно, что здесь можно сделать – это снизить значимость цели. Идти к своей цели, как в киоск за газетой.

    Сильное желание избежать чего-либо является логическим продолжением недовольства окружающим миром или собой. Чем сильнее ваше желание избежать, тем мощнее избыточный потенциал.

    Чем больше вы этого не хотите, тем больше вероятность столкновения. Равновесным силам безразлично, как будет достигнуто равновесие. А достигнуто оно может быть двумя способами: либо отвести вас от столкновения, либо столкнуть.

    Лучше сознательно отказаться от неприятия, чтобы не создавать потенциал. Но это еще не все. Когда вы думаете о том, чего не хотите, вы излучаете энергию на частоте той линии, где это обязательно случится. Вы всегда получаете то, чего активно не хотите.

    Происходит буквально следующая картина. Человек находится на торжественном приеме в посольстве, все кругом чинно, благовоспитанно, уравновешенно. И вдруг он начинает дико размахивать руками, топать ногами и отчаянно кричать, что не хочет, чтобы его сию минуту вывели отсюда.

    Естественно, появляется охрана, чудака берут под руки, он сопротивляется и вопит, но его немедленно выводят вон.

    Это слишком утрированная картина для реальности, но на энергетическом уровне все происходит с интенсивностью такой же силы.

    Рассмотрим еще один пример. Допустим, вас среди ночи будит шум от соседей. Вы хотите спать, вам завтра на работу, а там веселье в самом разгаре.

    Чем сильнее вы будете хотеть, чтобы они там заткнулись, тем больше вероятность того, что это будет продолжаться еще долго. Чем больше вы будете злиться, тем неистовей будет веселье. Если вы их возненавидите в достаточной степени, можно гарантировать, что такие ночи будут повторяться все чаще и чаще.

    Для решения данной проблемы можно применить метод провала или гашения маятника. Гашение будет в том случае, если вы отнесетесь к ситуации с иронией. А можно вообще игнорировать, не проявлять никаких эмоций и интереса. Тогда будет провал маятника, да и потенциал не возникнет.

    Пусть вам принесет спокойствие сознание того, что у вас есть выбор, и вы знаете, как им воспользоваться. Вскоре соседи угомонятся. Вот так это работает, можете проверять.

    Теперь вы можете проанализировать, в чем вы сами завысили значимость и какие проблемы в результате получили. Если дела совсем плохи, плюньте на значимость, стряхните с себя отношения зависимости и упрямо транслируйте положительную энергию.

    Чем хуже сейчас, тем лучше. Так можно оценить ситуацию, если вы считаете, что потерпели крупное поражение. Радуйтесь! В данном случае равновесные силы на вашей стороне, потому что их задача компенсировать плохое хорошим. Все время плохо быть не может, как не может быть все время хорошо.

    На энергетическом уровне это выглядит примерно так. На вас напали, обругали, отобрали все, избили, а потом всучили мешок с деньгами. Чем больший урон вы понесли, тем больше найдется денег в мешке. опубликовано

    © Вадим Зеланд

    По материалам книг Вадима Зеланда

    • Как не бояться ?
    • Как не беспокоиться и не тревожиться ?
    • Как не желать ?
    • Как не ждать ?
    • Как отказаться от своей значимости ?
    • Как не раздражаться ?
    • Как избавиться от чувства вины ?
    • Как справиться с обидой и возмущением ?
    • Что делать, если с обидой и возмущением справиться невозможно?
    • Как не гнуться под тяжестью проблем ?

    Давайте сейчас определим те самые преграды , которые заслоняют наш Путь и создают Избыточный потенциал. Воспользуемся теорией Вадима Зеланда и перечислим выделенные им препятствия:

    Страх, Беспокойство, Тревога, Ожидания, Навязчивые желания, Собственная Значимость, Раздражение, Чувство вины, Обида и Возмущение, Тяжесть проблем .

    Решимость что-то иметь (то есть двигаться по Пути, опираясь на свои желания) формируется свободной энергией намерения .
    Позволить нам что-то иметь мешают две вещи:

    1. Разногласие между душой и разумом
    2. Бесполезный груз внутренней и внешней важности (избыточный потенциал), который блокирует энергию намерения.

    Душа и разум - почему нет единства?

    Трудности с обретением решимости иметь подобны колебаниям, которые испытывает человек, впервые севший за руль двухколесного велосипеда. Человек знает, что это в принципе возможно, но он также знает, что у него сразу не получится. Он сомневается в своих способностях и в то же время переполнен желанием научиться. Разум человека стремится взять обучение под свой контроль, но не понимает, как надо действовать. Создаются сразу три избыточных потенциала - сомнение, желание и контроль , которые отнимают энергию намерения.

    Разум пытается держать равновесие и так и эдак, но ничего не получается. Нет ни единства души и разума, ни свободной энергии. Но вот в какой-то момент контроль разума дает слабину, и тогда возникает единство души и разума в том, что нужно держать равновесие. В итоге все получается. Разум так и не понял, каким образом это делается. Но в том-то все и дело! Разум всегда думает о средствах, то есть как нужно действовать. Он устанавливает контроль и пробует различные варианты. Душа не думает - она просто безусловно готова иметь. Разум тоже готов иметь, но лишь при условии: это понятно и рационально. Разногласия между душой и разумом состоят лишь в том, что разум сомневается в реальности достижения цели. Как только хватка контроля ослабевает, ограничивающие условия разума пропадают, и вот тогда возникает единство души и разума.

    Разум с удивлением встает перед тем фактом, что его контроль не требуется . Все получается само собой. Впрочем, для него вполне достаточно наличия самого факта, даже если он толком не понимает, в чем тут дело. Равновесие просто держится, и все, поэтому разуму приходится с этим смириться. Он больше не будет навязывать свой контроль, поскольку убедился, что это не требуется. После небольшой практики исчезают остальные избыточные потенциалы, энергия намерения освобождается, и катание на велосипеде превращается из проблемы в удовольствие.

    Для того чтобы отбросить важность (а мы тратим 99% энергии на поддержку избыточных потенциалов, откуда тут взяться свободной энергии, если она вся задействована на потенциалы?), нужно действовать осознанно и отдавать себе отчет, чему вы придаете избыточно важное значение и что за этим следует. К сожалению, осознанно отказаться от важности на ментальном уровне не всегда удается. В таком случае остается одно - действовать.

    Энергия избыточного потенциала рассеивается в действии:

    Крутите в мыслях целевой слайд, выполняйте визуализацию процесса и спокойно переставляйте ноги в направлении к цели - это и будет вашим действием.

    Как не бояться? - найти страховку, запасной путь и действовать..

    Как не беспокоиться и не тревожиться? - Действовать. Потенциалы тревоги и беспокойства рассеиваются в действии. Бездеятельное беспокойство будет висеть до тех пор, пока вы не начнете активно действовать. Вид деятельности может даже не иметь отношения к предмету беспокойства. Достаточно чем-то себя занять, и вы сразу почувствуете, как беспокойство пошло на убыль.

    Как не желать? - Смириться с поражением и действовать. Данный потенциал устранить так же трудно, поскольку вообще отказаться от желания достичь цели едва ли возможно. Однако, если заранее смириться с поражением и найти запасные пути , тогда потенциал желания уравновешивается. В любом случае желание можно трансформировать в действие. Как вы знаете, желание - это то, что предшествует намерению. Когда желание переводится в намерение действовать, энергия потенциала рассеивается. Энергия желания идет на формирование намерения.

    Как не ждать? - Действовать. Этот потенциал рассеивается в действии по определению. Растворите желание и ожидание в действии.

    Как отказаться от своей значимости? - Если вы правильно все поняли, данный вопрос должен вызвать у вас недоумение. Конечно же, трансерфинг предлагает не смириться со своей незначительностью, а принять свою значимость за аксиому. Трудность лишь в том, что ваш разум почувствует свою значимость только в случае, если будет соответствующее отношение со стороны окружающих. С учетом этого секрет повышения своей значимости настолько прост, насколько и действен. Требуется всего лишь отказаться от действий, направленных- на повышение своей значимости.

    Понаблюдайте за собой: что вы делаете, когда защищаете свою значимость? Требуете к себе внимания, уважения, доказываете свою правоту, обижаетесь, защищаетесь, оправдываетесь, вступаете в конфликт, проявляете высокомерие, пренебрежение, стремитесь быть первым, принизить чье-то достоинство, подчеркнуть чьи-то недостатки, выставить свои достоинства и так далее. Если постепенно сведете на нет все эти попытки повысить свою значимость, окружающие неосознанно это почувствуют. Поскольку вы не защищаете свою значимость, значит, она и так на высоком уровне. Люди станут относиться к вам по-другому. Ощутив более почтительное к себе отношение, ваш разум сам признает свою значимость. Если сами признаете свою высокую значимость, окружающие сразу же согласятся - это абсолютно точно. Таким образом, вы получите то, от чего отказались.

    Как не раздражаться? - Играть с маятником (маятник - это условное обозначение того, что пытается нас вывести из себя, создавая нам всяческие преграды на пути), нарушая правила его игры. Искоренить привычку реагировать негативно на неприятную новость можно только таким способом. Важно вовремя вспомнить, что это игра, и весело нарушить ее правила, то есть прореагировать неадекватно. На приятную новость или обстоятельство нужно реагировать не лениво, а радостно, с подчеркнутым воодушевлением. Тогда вы будете транслировать излучение на волне удачи. Маятники подстраивают вам неприятности, чтобы вывести из равновесия и получить негативную энергию. Реагируя неадекватно, вы сбиваете маятник с ритма, и он остается ни с чем. Поиграйте в такую игру, это очень увлекательно.

    Как избавиться от чувства вины? - Перестать оправдываться. В зале суда вы держите себя сами. Сами выступаете в роли обвинителя, адвоката и подсудимого, а манипуляторы этим пользуются. Покиньте здание суда, вас никто не сможет задержать. Те, кто там по привычке собрался послушать процесс, посидят, да и разойдутся, поскольку подсудимого нет. Вот так постепенно ваше «дело» закроется. Никаким другим способом от чувства вины избавиться не удастся.

    Вам не нужно себя убеждать, что вы никому ничем не обязаны. Просто следите за своими обычными действиями, для чего потребуется осознанность. Если раньше вы имели привычку по малейшему поводу извиняться, то теперь заимейте другую привычку: объяснять свои поступки только в случае крайней необходимости.

    В то же время душа и разум будут понемногу привыкать к новому ощущению: вы не оправдываетесь, значит, вроде так и надо, а следовательно вины вашей просто не существует. В результате поводов для «искупления» будет появляться все меньше и меньше. Вот так, по цепочке обратной связи, внешняя форма мало-помалу приведет в порядок внутреннее содержание: исчезнет чувство вины, а вслед за ним - и соответствующие проблемы.

    Как справиться с обидой и возмущением? - Прекратить свою битву и двигаться по течению вариантов. Вы не будете их испытывать, если избавитесь от чувства вины и примете свою значимость. Прекратите свою битву и двигайтесь по течению. Но может возникнуть ситуация, когда вы двигаетесь по течению, а кто-то вас хватает и пытается тянуть против. Как поступить в этом случае?

    Например, если вы умеете что-то делать, значит, способны находить решения. А есть люди, которые умеют находить только проблемы. Они выискивают проблемы и с торжествующим видом преподносят их как свои достижения. Такие люди искренне убеждены в том, что другие просто обязаны предоставить в ответ свои решения. Так вот, если вы начинаете искать решения, вокруг вас собирается толпа бездельников. Первые критикуют, вторые выискивают новые проблемы, третьи дают советы, а четвертые командуют и требуют. Как ни стараетесь двигаться по течению, вам всячески мешают. Естественно, это вызывает обиду и возмущение.

    Что делать, если с обидой и возмущением справиться невозможно? - Просто позволить себе эту слабость, не принуждайте себя всегда выигрывать. Будет хуже, если вы начнете придавать избыточное значение самой необходимости держать важность на нуле. А на кого вы работаете? На «дядю»? В таком случае вам неизбежно и постоянно придется испытывать обиду и возмущение. Выходите на Путь к своей цели, тогда со временем вы если и будете работать, то только на себя. А до той поры позвольте себе иногда срываться и создавать избыточные потенциалы. Не принуждайте себя всегда выигрывать.

    Как не гнуться под тяжестью проблем? - Соблюдать принцип координации намерения .

    Представьте:

    Человек с самого утра раздражается по малейшему поводу, потом еще, и так весь день превращается в сплошную череду неприятностей. Вы сами прекрасно знаете, что, даже в мелочах, стоит лишь выйти из равновесия, тут же следует драматическое развитие негативного сценария. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна». Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней.

    А теперь представьте себе другой сценарий.

    Вы сталкиваетесь с каким-то досадным обстоятельством. Погодите формировать свое негативное отношение и реагировать примитивно, как устрица. Скажите себе: «Стоп! Ведь это всего лишь игра с глиняным болваном! Ну ладно, болванчик, давай поиграем». Несмотря ни на что, настройтесь на позитивный лад и притворитесь, что это событие вас радует. Ведь недаром появились поговорки «Нет худа без добра» и «Не было бы счастья, да несчастье помогло».

    Попытайтесь поискать позитивное зерно в досадном событии. Если вы даже ничего не найдете, все равно порадуйтесь. Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу. Вам предстоит убедиться, что в большинстве случаев ваша неприятность в самом деле играет на руку. Даже если это будет не так, можете быть уверены: благодаря своему позитивному отношению, вы очутились на благоприятном ответвлении и избежали других неприятностей.

    В этом случае в игру вступает наш разум. Как только разум видит нарушение принятого им сценария, он сразу рассматривает это изменение в негативном свете, а поэтому выражает соответствующее отношение и стремится навязать ситуации контроль в своем понимании.

    Так вот, теперь объясните своему разуму правила новой игры. Скажите ему: он по-прежнему будет держать контроль, вот только функция этого контроля теперь состоит в том, чтобы любое событие воспринимать как позитивное. Активизируйте Смотрителя в самом начале пьесы, например, в начале дня.

    Таким образом, получается скользящий и динамичный контроль за внесением изменений в сценарий. Вы не торопитесь выражать недовольство и бороться с ситуацией, потому что по ходу пьесы приняли изменение в сценарии. Отказавшись от контроля за сценарием, вы его получите. Контроль будет направлен не на борьбу с течением вариантов, а на следование ему.

    В конечном итоге вы лишь хотите избежать проблем и жить так, чтобы все складывалось удачно. Так оно и будет, если начнете пользоваться принципом координации. Это даже эффективней, чем пытаться влиять на события своим внешним намерением.

    Надо отметить, что координация вырабатывается практикой. Если вы просто умозрительно поняли принцип координации, этого еще не достаточно. Необходимо постоянно развивать и совершенствовать эту способность. Ваш Смотритель должен работать постоянно. Не пропустите момент, когда вы незаметно для себя будете втянуты в негативную игру.

    «Подскажите, как уйти от страхов, тревог, паники? Как это сделать практически? Например: уехал близкий человек - дочь, сын. И тревога накатывает и поглощает: как долетели, почему не звонят?» Вы затронули интересную, но сложную тему. Универсального рецепта от страха не существует. И если бы нашлось какое-то простое и действенное средство, растворяющее страх без изменения сознания, то оно стало бы одним из величайших открытий всех времен.

    Страх в терминах трансерфинга - это избыточный энергетический потенциал, который возникает, когда предмету страха придается излишне большое значение. Избыточный потенциал нарушает равновесие в энергетическом поле и потому порождает силы, направленные на его устранение.

    Допустим, вам приходится идти по кромке обрыва, и вы панически боитесь упасть вниз. Каким образом равновесные силы могут устранить этот потенциал? Наименее энергоемкий способ - сбросить вас в пропасть и покончить с этим. Природа всегда идет по пути наименьших энергозатрат.

    Но, поскольку такой вариант вас не устраивает, приходится преодолевать сопротивление равновесных сил, то есть держать себя в руках. Получается, чтобы уравновесить потенциал страха, необходимо приложить еще дополнительные усилия. В результате ваша энергия расходуется вдвойне: на сам потенциал, и на его удержание. Свободной энергии почти не остается, потому и возникает своего рода оцепенение.

    Если потенциал страха достаточно велик, удержать его под контролем не удается, и тогда равновесные силы делают с вами, что хотят. Другими словами, возникает паника, и вы увлекаетесь силами в сторону гашения потенциала, то есть к вашей погибели.

    Если сознательно снизить планку важности ситуации, то страх исчезнет. Но вся проблема в том, что осознанно сбросить важность не удастся. Поэтому единственным действенным средством является страховка, или обходной путь. Вид ее в каждом конкретном случае свой.

    Если страховки нет, тогда все, что можно сделать в таком случае, - это не бороться с тревогой. Уговаривать себя не бояться - бесполезно. Самообман не поможет. Любая форма борьбы со страхом только отнимает вашу энергию и усугубляет избыточный потенциал. Если не бояться невозможно - бойтесь. Действуйте, как умеете, только не боритесь с самим страхом.

    Например, если вы волнуетесь перед выступлением - на здоровье. Волнуйтесь естественно и со всем удовольствием. Отдавайтесь целиком этому замечательному чувству. Позвольте себе сходить с ума, как вам больше нравится. Как только вы это себе позволите, все волнение чудесным образом испарится неизвестно куда. Так происходит потому, что значительная часть энергии расходуется на борьбу с волнением.

    Тревога и беспокойство являются менее сильными проявлениями страха. Важность здесь порождается ожиданием неизвестности. В таком случае есть возможность осознанно снизить планку важности. Если вас что-то тревожит, объясните себе, что это для вас крайне невыгодно. Опасения и худшие ожидания, как правило, реализуются.

    Одним из способов устранения беспокойства является действие - неважно какое. Потенциалы тревоги и беспокойства рассеиваются в действии. Бездеятельное беспокойство будет висеть до тех пор, пока вы не начнете активно действовать. Вид деятельности может даже не иметь отношения к предмету беспокойства. Достаточно чем-то себя занять, и вы сразу почувствуете, как беспокойство пошло на убыль.

    Хорошей опорной точкой для снижения планки важности может служить принцип координации намерения: все идет, как надо. Позвольте себе не знать, как должны развиваться события. Отпустите хватку контроля над сценарием и дайте возможность ситуации благополучно разрешиться.

    Обстоятельства начнут складываться благоприятно сами собой, если вы будете осознанно двигаться по течению, а не лупить руками по воде. Принцип координации намерения работает, можете быть уверены. Мир никому не собирается устраивать неприятности. Не потому, что есть силы, которые якобы о вас заботятся. А потому, что так тратится меньше энергии.

    Природа не тратит энергии впустую. Ей невыгодно расходовать на вас энергию. Неприятности всегда связаны с избыточными затратами энергии. Благополучие, напротив, является нормой и требует минимальных энергозатрат. Разум человека, не имея понятия о пути наименьшего сопротивления, борется с течением вариантов и сам нагромождает себе препятствия и проблемы. А откуда им еще взяться? Закон сохранения энергии еще никто не отменял.

    Не следует только понимать принцип координации буквально. Например, лезть в самое пекло и твердить при этом, что все идет, как надо. Но в общем и целом на этот принцип можно смело положиться.

    «Моя проблема такова: я поставил перед собой очень высокие цели, но постоянно нахожусь в окружении маятников, которые мешают мне. Я не могу ни с кем поговорить о моей цели, обсудить свои интересы, и даже родные мне говорят, что у меня ничего не выйдет. Наблюдая за людьми, я вижу, что практически все на одно лицо. Подскажите мне что-нибудь, пожалуйста».

    Естественно, маятники будут вам мешать, они всем мешают. Чтобы свести их противодействие к минимуму, требуется держать планку важности на низком уровне, то есть не придавать ничему излишне большого значения. Такая рекомендация звучит непривычно, однако большинство проблем возникает именно по причине высокой внутренней и внешней важности.

    «Очень высокие цели» вовсе не являются труднодостижимыми по определению. Труднодостижимыми их делают привычные стереотипы разума. Сломать эти стереотипы можно при помощи принципа координации намерения.

    Вы можете достичь любой цели, если она ваша. Если цель чужая, будете испытывать некоторый душевный дискомфорт, когда крутите в мыслях картину о том, как будто цель уже достигнута.

    Что касается вопросов выбора вашей цели и конкретных способов ее достижения, можете лишь принимать к сведению то, что говорят другие, но не более того. Руководством к действию должны служить веления сердца, а не советы других людей, особенно близких, которые «изо всех сил желают вам добра».

    Но вообще, из письма я не могу точно определить, в чем у вас проблема. Особенно не понятна такая фраза: «Наблюдая за людьми, я вижу, что практически все на одно лицо».

    «Хочу пояснить: все окружающие меня люди, включая родителей и друзей, не понимают меня, мои желания, заставляют действовать в своих интересах. Они даже не понимают, как можно мыслить так, как я. А я человек, предпочитающий жесткую дисциплину, планирование своего дня, активность, настойчивость, упорство в достижении своей цели; стремящийся получить новые знания и т. д. А мои родители принуждают меня забыть об этом, говорят мне, что нужно найти работу и спокойно жить (на мой взгляд, это низкие цели). А у всех моих друзей жизненная философия, на мой взгляд, еще хуже: как бы прогулять урок, как сделать другому плохо, могут даже оскорбить учителя, обсуждают неинтересные, на мой взгляд, темы. Также мешают мне на уроках. К тому же родители постоянно ссорятся».

    Теперь картина немного прояснилась. Не знаю, понравится ли мой совет? Но мое дело предложить, а вы сами для себя решайте. Я ведь никому ничего не навязываю. Вы спрашиваете - я отвечаю.

    Итак, для решения этой проблемы необходимо валять дурака. В самом прямом смысле. Говорю совершенно серьезно, не подумайте, что я издеваюсь.

    Дурака следует подобрать очень тщательно. Здесь вы должны проявить все положительные качества, которыми обладаете: педантичность, собранность, целеустремленность. Желательно, чтобы это был неживой предмет, дабы не причинить ему неудобства. Обдумайте хорошенько, что для этого можно приспособить. Могу предложить один вариант - плюшевый мишка.

    Когда подходящий дурень будет найден, разработайте грамотный план: где, когда и как вы будете его валять. Было бы очень полезно составить инструкцию с подробным описанием действий, нечто вроде: «Валяние вышеупомянутого дурака осуществляется путем переворачивания его вокруг продольной оси. Дурак при этом должен находиться на ровной поверхности в положении, не препятствующем его переворачиванию. Переворачивание валяемого дурака производится посредством приложения последовательных усилий, производимых руками валяющего». И так далее в том же духе.

    В общем, инструкция и план должны быть составлены весьма скрупулезно, с уточнением всевозможных деталей, включая правила техники безопасности. Отнеситесь к этому делу со всей серьезностью. В результате у вас должен получиться внушительный проект. Рекомендую придать ему офисную презентабельность и оформить в деловую папку.

    После того, как проект будет готов, приступайте к его реализации. Тщательно подготовьтесь к этому мероприятию и старательно произведите все необходимые действия, строго придерживаясь инструкции. Все действия вы должны выполнять серьезно и тщательно, время от времени заглядывая в инструкцию. Лицо должно быть очень умным и сосредоточенным. Если будут мешать приступы идиотского смеха, можно на время прекратить это занятие, отфыркаться как следует, успокоиться, а затем продолжить.

    Вы все-таки думаете, что я издеваюсь? Дело в том, что причина проблем кроется в завышенном потенциале внутренней важности. Вы пишете: «...я человек, предпочитающий жесткую дисциплину, планирование своего дня, активность, настойчивость, упорство в достижении своей цели... но я постоянно нахожусь в окружении маятников, которые мешают мне».

    Вы предъявляете к себе (и, возможно, к другим) слишком высокие требования. Не могу утверждать, но предполагаю, что сами взвалили на себя роль человека, который «серьезно и со всей ответственностью занимается важным делом». Если так, вокруг вас постоянно должны суетиться люди с совершенно противоположными качествами. Например, будут досаждать безответственные, несобранные, недисциплинированные, склочные. В общем, всякие обормоты будут стремиться разрушить четкое планирование.

    Почему так происходит? Потому, что ваш избыточный потенциал внутренней важности создает сильную поляризацию. Люди с противоположными качествами будут притягиваться к вам, как железные опилки к магниту. Так работают равновесные силы, направленные на устранение потенциала. Окружающий мир - это ваше зеркало. Но если создаете избыточные потенциалы внутренней и внешней важности, зеркало искривляется. Вот это искривление реальности и проявляется в том, что вы находитесь в окружении маятников, которые мешают.

    Если быть точнее, мешающие люди - это не маятники, а их марионетки. Маятники чувствуют энергию вашего потенциала и заставляют людей вести себя так, чтобы вам досадить. Вы раздражаетесь, а паяц прыгает еще неистовей - это маятник его раскачивает и получает энергию раздражения.

    Однако стоит сбросить потенциал важности, и картина окружающего мира постепенно трансформируется. Те же люди могут остаться, но вести себя по отношению к вам они будут совсем по-другому. Как только поляризация исчезнет, зеркало разгладится, и реальность придет в норму.

    Но что же вызывает эту поляризацию? Неужели ваши положительные качества? Отнюдь нет. У вас очень хорошие качества, они делают вам честь и, несомненно, помогут в жизни. Поляризация возникает как следствие отношений зависимости.

    Ваши качества не производят никаких изменений в окружающей энергетической картине до тех пор, пока сами не начинаете сравнивать себя с другими. Например, вы думаете: я дисциплинированный, а они разгильдяи; они бестолковые, а я целеустремленный. Вот это противопоставление и «натягивает» поляризацию.

    Выполняя данный ритуал, вы сведете на нет всю свою внутреннюю важность. Но, возможно, найдете такой ритуал для себя неприемлемым. Тогда будет лучше, если вы просто перестанете противопоставлять себя окружающим людям. Позвольте себе быть собой, а другим быть другими. Отпустите свою хватку. Как только это сделаете, поляризация исчезнет, и окружающий мир непостижимым образом изменит свое лицо - он перестанет вам мешать. Вот тогда и поймете, что такое «Трансерфинг реальности».

    «Вот одному серьезному читателю вы посоветовали «валять дурака». А что делать тем, кто слишком увлекается «валянием дурака«? Как заставить себя заниматься серьезными делами?» Серьезными делами заниматься не хочется не потому, что они серьезные, а потому, что это не ваши дела. Лень - это состояние души. Конечно, у нее нет никакого желания заниматься чуждыми ей делами. Может быть, она пришла в этот мир не для того, чтобы вкалывать на какой-нибудь маятник, а затем, чтобы греться на солнышке возле теплого моря, или кататься на горных лыжах в Альпах, или путешествовать, мало ли всяких удовольствий в этом мире?

    «А работать кто будет?» - спросит сердитый маятник. Ну, на это можно ответить легкомысленно, словами из веселой студенческой песенки: «Пускай работает лохматый тот медведь и не фиг по лесу шататься и реветь». Именно так, ведь чувство долга и необходимость - это изобретения маятников.

    Наш мир в действительности настолько богат и щедр, что его благ на всех хватит, если каждый будет двигаться к Своей цели через Свою дверь. Едва ли когда-нибудь будет так. Но отдельно взятый человек, если захочет, может преобразовать слой своего мира в очень уютный уголок.

    Для этого необходимо найти свою цель и свою дверь. Если вы будете двигаться к своей цели, не придется себя уговаривать и принуждать. Душа вприпрыжку побежит к своей цели через свою дверь. Ваша дверь для других может казаться обременительной работой, но для вас это будет приятным удовольствием.

    Пока двигаетесь к чуждой цели через чужую дверь, вы работаете на маятник. На этом пути ваша душа всегда будет говорить «не хочу», а разум будет твердить «надо». Это путь в никуда, какими бы разумными доводами и красивыми декорациями он ни был обставлен. Выход один - определить свою цель и двигаться к ней.

    Ну а пока лекарством от вынужденной необходимости может стать игра. Вспомните, как в детстве играли во взрослые игры: в магазин или больницу, например. Вот и сейчас представьте, что нужно не трудиться, а играть.

    Вы страдаете от вынужденной необходимости только в случае, если погружаетесь в эту игру с головой. Возьмите себе роль играющего зрителя. Действуйте отстраненно. Не отдавайте себя целиком делу, которое выполнять необходимо. Притворитесь, что это игра. Сдайте себя в аренду.

    01.07.2016 3 149 2 Время на чтение: 15 мин.

    Не так давно я опубликовал статью , в которой сделал вывод, что человеку одинаково важно мечтать и ставить себе цели: и то, и другое обязательно пойдет ему на пользу в тесной взаимосвязи друг с другом. Но иногда случается так, что мечта или желание человека превращаются просто в навязчивую идею, которая воспринимается с чрезмерной эмоциональностью, которой человек просто живет днем и ночью и ничего не замечает вокруг кроме этого. В этом случае человек создает себе избыточный потенциал, который, наоборот, мешает воплощению этой мечты или желания в жизнь.

    Понятие «избыточный потенциал» получило известность, благодаря книге Владимира Зеланда «Пространство вариантов» и ее главы «Равновесие». Общая идея этой главы такова: любые процессы и явления, происходящие в природе, находятся в состоянии равновесия, а мир можно представить в виде множества маятников, которые мерно раскачиваются туда-сюда, толкая друг-друга. Всей этой огромной системой управляет закон равновесия: чем сильнее раскачать любой маятник — тем сильнее он будет задевать остальные, и тем сильнее будет общий откат их всех назад. Сильно отклонить маятник так, чтобы он не вернулся обратно с равновесной силой, просто невозможно.

    Каждый человек, его действия и даже мысли — это тоже один из маятников в общей системе. И если он чрезмерно оттягивает свой маятник в одну сторону — он неизбежно задевает другие, которые по закону равновесия сильнее бьют по нему, и сильнее возвращают его маятник назад. Чрезмерно оттягивать свой маятник, как считает Зеланд — это и означает создавать избыточный потенциал. Таким образом, можно вывести определение.

    Избыточный потенциал — это придание своему желанию сверхзначимости, чрезмерной важности, завышенной оценки, чрезмерной эмоциональной окраски, что препятствует его осуществлению.

    Когда человек создает себе избыточный потенциал — им овладевают эмоции, которые мешают ему трезво мыслить и идти по пути к своей цели. Он может впадать в панику или в отчаяние, когда у него что-то не получается, тем самым, еще дальше отодвигая осуществление своей мечты или делая это вообще невозможным.

    Чтобы было проще понять, что такое избыточный потенциал, давайте рассмотрим это на примере.

    Допустим, два человека имеют одну и ту же мечту и цель — построить дом. И вот, что они об этом думают.

    Первый человек : Моя цель — построить собственный дом. Для ее реализации я буду создавать накопления, откладывая ежемесячно 500 долларов на банковские вклады. Так через 3 года я смогу приобрести земельный участок. Далее я продолжу создавать накопления и еще через 3 года начну строительство. Если мне не будет хватать денег — возьму на недостающую сумму кредит. Полную реализацию своей цели, включая погашение кредита, планирую осуществить в течение 10 лет.

    Второй человек : Безумно хочу жить в собственном доме! Я мечтаю о нем всегда и везде, он даже снится мне ночами! Я молюсь за то, чтобы моя мечта осуществилась! Все, кто будут мешать достижению моей цели — мои кровные враги! Для меня это просто вопрос жизни и смерти! Я даже боюсь представить, что будет, если я не смогу достичь своей цели… Тогда моя жизнь будет прожита зря…

    В данном примере первый человек спокойно и , а второй — создает избыточный потенциал. Соответственно, у первого гораздо больше шансов воплотить свою мечту в жизнь, чем у второго.

    Чем большую избыточную важность человек придает своей проблеме или желанию — тем больший избыточный потенциал он создает, и тем сложнее ему будет добиться поставленной цели.

    Избыточные потенциалы могут мешать человеку практически в любой сфере его жизнедеятельности:

    • Деньги (чем большую значимость человек придает деньгам — тем сложнее ему их заработать и не потратить);
    • Успех (чем сильнее человек хочет что-то — тем сложнее ему это дается, увы, но факт);
    • Личные отношения (чем больше человек ожидает от своего партнера — тем сложнее ему построить отношения, тем сильнее бывают разочарования и личные драмы);
    • Недовольство собой (чем сильнее человек недоволен собой и старается бороться со своими недостатками — тем сильнее они мешают ему в жизни);
    • Недовольство окружающим миром , окружающими людьми (чем сильнее человек недоволен окружающей действительностью — тем сильнее это мешает его собственной жизни, чем хуже он относится к окружающим людям, тем, по закону равновесия, они хуже относятся к нему);
    • Перфекционизм (чем идеальнее человек стремится выполнить ту или иную работу, тем сложнее она ему дается);
    • Чувство вины (чем больше человек чувствует свою вину, тем сильнее, по закону равновесия, к нему придет наказание за это);
    • И т.д.

    Единственное человеческое качество, которое, по мнению Зеланда, не создает избыточного потенциала — это чувство юмора. То есть, насколько бы оно не было сильно развито, насколько сильно бы человек не воспринимал все, в том числе и себя, с юмором — это никак ему не навредит.

    Как бороться с избыточными потенциалами? Прежде всего, нужно уметь замечать их в себе. Внимательно проанализируйте свои мысли, действия, поступки, свою реакцию на те или иные события и подумайте, где вы создаете избыточные потенциалы.

    После этого следует определить причину такого явления, как правило, это некое человеческое качество, чувство, черта характера. Далее я кратко рассмотрю самые распространенные причины создания избыточных потенциалов, и как с ними бороться.

    1. Страх. Очень часто человек создает избыточный потенциал, потому что чего-то боится. Лучший способ решения этой проблемы — найти возможность подстраховать себя и, тем самым, снизить или вообще исключить вероятность возникновения события, которое пугает. Например, страх потерять деньги при вложении куда-либо отлично «лечится» вложений.
    2. Тревога, беспокойство. Это еще не страх, но что-то близкое, что тоже является избыточным потенциалом и мешает достижению цели. Лучший способ избавиться от тревоги и беспокойства — начать действовать, поскольку эти спутники обычно создают свое негативное влияние именно при бездействии, в ожидании чего-либо, а как только человек начинает действовать — быстро исчезают.
    3. Чрезмерное желание. Тоже очень опасный избыточный потенциал, от которого можно избавиться, разнообразив свою жизнь какими-то другими, «отвлекающими» действиями из других сфер. Например, занятия спортом, уделение времени своему хобби и т.д.
    4. Чрезмерная значимость. Еще один враг успеха, справиться с которым достаточно сложно. Здесь нужно стараться избегать действий, направленных на повышение этой значимости. Например, если человек ждет какого-то важного сообщения — не нужно проверять свою почту каждую минуту: так вы не будете создавать избыточный потенциал и искусственно «накручивать» важность и значимость события.
    5. Чувство вины. Довольно часто встречающийся избыточный потенциал, который тоже очень мешает достижению успеха. Ведь не секрет, что успех часто требует жертв (увы, но факт), и вот, чувство вины может мешать человеку приносить что-либо или даже кого-либо в жертву. Как бороться с этим? Прежде всего, постарайтесь убедить себя в том, что вы никому ничего не должны (кроме банков и кредиторов) и ничем не обязаны. Ваша жизнь — только ваша, и вы поступаете в ней так, как считаете нужным. Если у вас есть привычка постоянно извиняться за что-то — постарайтесь от нее избавиться, превратить извинения в объяснения мотивов своих действий, и прибегать к этому только в крайних и действительно важных случаях.
    6. Обида. Очень распространенный и абсолютно ненужный избыточный потенциал, часто встречающийся у представительниц прекрасного пола. Не давайте этому негативному чувству съедать себя изнутри и старайтесь всячески подавлять его, как только оно попытается возникнуть. А чтобы это было делать легче, поймите, что не только вы никому ничего не должны, но и вам никто ничего не должен. Причиной обид, как правило, являются неоправданные ожидания — просто устраните эту причину, и обид не будет тоже.
    7. Возмущение, раздражение. Когда человек стремится к какой-то цели, и на пути сталкивается с определенным негативом (например, бюрократизм, произвол чиновников, и т.д.) — логично, что он начинает возмущаться и раздражаться. Но тем самым, он только создает избыточный потенциал, раскачивая маятник, который по закону равновесия еще сильнее откатывается назад, мешая ему достичь цели. Лучший способ борьбы с возмущением — научиться объективно воспринимать реальность: да, окружающий мир неидеален, и содержит в себе массу негатива, но так было, есть и, вероятно, будет, никуда от этого не деться. Поэтому вам нужно жить в этом мире, таком, какой он есть, стараясь избегать столкновения с негативом, ну а если это неизбежно — проходить такие этапы без излишних эмоций — они того не стоят.

    Это лишь некоторые примеры борьбы с избыточными потенциалами.

    Общий принцип один: чрезмерная важность, чрезмерные эмоции, чрезмерные оценки вредят достижению цели, поэтому их нужно стараться максимально сглаживать.